文章心理健康篇

来源期刊：《甘肅文獻》 第80、81期　 出版时间：2013-01-01
关键字： 养生保健 心理健康 抑郁症 心理治疗

摘录自朱立立保健、抗老、美容快乐的四大秘诀心理和生理彼此相牵，心理健康也是保健抗老美容快乐的基本秘诀。身体受到疾病的残虐，以致心情颓丧忧郁，这是大家都知道的，而心理的不正常也能造成身体上各种疾病和衰老，这就需要解释了。首先，心情不好的人通常吃不好睡不稳，无法适当地照顾自己的生活起居，当然容易生病和老化。其次，心理的忧郁和压力影响到内分泌，可以造成身体器官的障碍，而愁眉苦脸哀声叹气绝对不会使人美丽起来。还有些心理不健康的人不愿面对心理上的问题，把它们转化