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要想健康身體好,養生保健有訣竅。晨起一杯溫開水,以步當車走市郊。轉腰甩手踢踢腿,每天做套保健操。早點過後散散心,聽聽廣播看書報。陶冶情志增樂趣,琴棋書畫廣愛好。整理資料集文物,爬爬格子投點稿。平生不爲名利累,知足常樂怨自消。飲食乃爲人之本,營養合理求協調。午餐宜精吃得好,晩餐清淡勿過飽。三餐少葷素爲佳,貪食暴飲易早夭。少油低鹽高蛋白,豆腐蔬菜是佳餚。香煙不沾少飲酒,提神活血清頭腦。夫妻恩愛家和睦,惱怒早衰催人老。風風雨雨幾十年,磕磕絆絆不計較。雙雙步入老...
如果你是热河、察哈尔、绥远人,或者你不是那个地方的人,但对那个地方的歌谣有兴趣,甚至想多了解一些,我建议你看下面几种书籍刊物:一、民国十二年至二十六年北大歌谣硏究会出版的「歌谣」周刊,总共大约一百七十期。二、一九五九年出版的「中国歌谣资料」一、二集。三、民国五十六年丑辉英编的「西北民歌集」。四、民国六十年许牧野辑「中国民谣选集」㈠㈡。五、民国六十六年朱介凡编「中国儿歌」。以上五种书籍刊物,以目前说,有的在市面上很容易便可买到,有的必须到国外去找,只要
种状况之下,孩子自然会在邀请之列,本首儿歌后段完全是对孩子们的戏谑而已。红公鸡红公鸡,铁打的,忸忸怩怩干什么?给抽抽娘娘看病去。「红公鸡」指烧红后的烙铁,烙铁是熨斗的前身,前有一三角形立方体头,长柄上有木把手用做热的绝缘,以手持之可以熨平衣服的皱折,(即俗称之「抽抽」)或接缝,「忸忸怩怩」形容熨平衣服烙铁前进的样子,表达得唯妙唯肖,眞是「绝妙好词」。家鄕儿童歌谣颇多,每人稍事囘忆,就可以写出数首,希望请鄕长动笔寄稿来。
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