文章水果抗老

来源期刊：《甘肅文獻》 第64、65期　 作者：曾文哲　出版时间：2005-01-01
关键字： 养生健康法 水果抗老 水果功效

的患者都不能吃香蕉，但是香蕉本身却是一种卡路里很高的水果，而且肠胃功能良好的人吃了香蕉之后，也可以帮助消化。另外，香蕉也可以增强人体的免疫力，因此建议：虽然在患病期间，可能因故无法吃某种水果，但千万不要因此就终生不吃，等到疾病痊愈后，还是可以多吃，因为水果对健康有很大的助益。水果功效大不同目前常见的几种果菜，大多具有清热解毒的功能，因此火气旺的人可以多吃，其多：一、苦瓜：可以发挥袪暑解热、明目清肝火的功效，对肝炎及黄疸症的改善，具有特殊功效。二、西瓜：则有