• 清心歌

    作者：趙文竹 出版时间：2015-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第41期

    作者趙文竹鄕賢，法名仁廣、子旻，齋號草香廬，雖未出家，亦不在家，喜居山野，不營事業，以書畫詩文於世，出版有文竹禪藝系列叢書。清心歌，原名居士歌，爲其一九九九年冬創作，共二十四首，實質是醒世歌，面對紛繁的環境和世事，作者從二十四個方面告訴世人該怎麼做，爲什麼要這麼做？謹錄如下。一、燕山窩，向陽坡，野老築巢在百合，無車簡出少生事，陋室常...

    关键词：处事之道为人之道养性之道

  • 老人養生保健三字經

    作者：華美玲 出版时间：2015-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第41期

    人之老，自然理。體漸弱，不爲奇。勿熬夜，勿晏起。神智清，方下地。一日事，有條理。慢節奏，大有益。常鍛鍊，強身體。幽靜處，深呼吸。頭多梳，衣常洗。嚴整潔，有朝氣。氣候變，增減衣。防感冒，莫大意。看電視，要間息。勞動事，須量力。或散步，或休息。過馬路，看仔細。食療法，當牢記。不偏食，善調劑。多清淡，少油膩。酒少飲，煙禁忌。不過飽，不過飢...

    关键词：合理饮食勤于锻炼健康心态邻睦家和

  • 如何長壽

    作者：本刊資料室 出版时间：2014-01-10 所属期刊：河北平津文獻 第40期

    一個「中心」：健康的身心（中醫強調的形神合一）。二點、二有：二點是：「瀟洒」一點，「糊塗」一點。二有是：「飲食有節、起居有常」（見《黃帝內經》）。三理、三忘、三然、三有、三不若：三理：理心（豁達）理生（強身）理病（有病治病）。三忘：忘掉年齡，忘掉病痛，忘掉恩怨。三然：對人生要：坦然、超然、欣然。三有：有老伴、有老窩、有老友。三不若：...

    关键词：保健长寿《黄帝内经》养生十常

  • 續談手杖史話

    作者：王翼薊 出版时间：2014-01-10 所属期刊：河北平津文獻 第40期

    前言筆者，於本刊—「河北平津文獻」第三十五期，撰述「手杖史話」乙篇，該文內容敘述：手杖定義、禮法、歷史、文化淵源………等子目。近年以來陸續散見於坊間、圖書館、報章（如聯合報，民國九十八年十一月廿二日生活版A4刊出整版報導），經濟部標準局首次公布，規範手杖「靜態負載測試標準」與古代歷史名人有關手杖的故事及儒、釋、道三家對手杖的典故、製作...

    关键词：手杖手杖的材质分类手杖礼法

  • 生氣會傷哪裡

    作者：佚名 出版时间：2014-01-10 所属期刊：河北平津文獻 第40期

    俗話說「氣大傷身」，但很少有人能在怒氣沖沖的時候做到心平氣和。近日，載文指出，生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。大腦反應慢經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。心律不齊生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液沖向大腦和面部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不...

    关键词：养生保健生气伤肝“气大伤身”

  • 做人開心最重要

    作者： 出版时间：2014-01-10 所属期刊：河北平津文獻 第40期

    人生如夢歲月無情驀然回首人活着是一種心情得也好 失也罷一切都是過眼雲煙只要心情好 那一切就好願朋友們 天天好心情※ ※世界原本 就不屬於你因此你用不着拋棄萬物皆為我所用 但非我所有如果你能 平平安安渡過一天那就是一種福氣了※ ※多少人在今天已經看不到明天的太陽多少人在今天已經成為了殘廢多少人在今天已經失去了自由多少人在今天已經家破人亡人之所...

    关键词：养生保健开心心态平和

  • 老人四要

    作者：黃勵存 出版时间：2013-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第39期

    上了年紀的朋友，應思量一下「四要」，就是要知老、要迎老、要認老、要安老。知老—我們已上了年紀，首先要知道自己已老了，爲己爲人，應該不要再辛苦下去了，不要再戀棧了。長江後浪推前浪，應該把工作退下來，讓給接班人。辛苦了幾十年，不要再辛苦難爲自己了。迎老—老是人生必然的歷程，無可避免，亦毋須避免。因此我們應該很自然很開心的迎接老的來臨，不...

    关键词：保健养生心平气和老人

  • 李時珍與「本草綱目」

    作者：孫如芬 出版时间：2013-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第39期

    明武宗正德十三年（公元一五一八），蘄州東門外瓦硝壩的一個醫生家裏，出生了一個嬰兒，這就是後來的大醫藥學家李時珍。時珍的父親李月池，靠著行醫養活全家五口人，經濟景況很不寬裕。童年的李時珍，身體瘦弱，經常鬧病，後來他還染上骨蒸病，在我國古代所說的「骨蒸」，就是肺結核病。常常咳嗽，吐很多痰，每天下午發燒，晩間盜汗。慈愛的李月池，耐心地給兒...

    关键词：李时珍《本草纲目》医药巨著《神农本草经》明朝

  • 養心與養身

    作者：本刊資料室 出版时间：2013-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第39期

    1生命如同故事，重要的不是它有多長，而是它有多好。2精神上的衰老比額頭上的皺紋更可怕。3人生中什麼東西都是身外之物，唯有身體才是隨你而終。4一醋一奶一清茶，早睡早起早回家，淡酒淡飯淡名利，讀山讀水讀天下。5高位不如高薪，高薪不如高夀，高夀不如高興。6思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。7老人養生四「安」—安步當車，安靜...

    关键词：养心养身健康长寿

  • 十二種簡易養生運動

    作者：本刊資料室 梅可望 出版时间：2013-01-01 所属期刊：河北平津文獻 第39期

    一、梳頭各式梳子或手指均可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對眼力、聽力也很有幫助。二、鳴鼓以手掌緊握住雙耳數秒，然後迅速脫離，此法可震動耳膜，減緩耳窩退化；閒時也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質虛弱者常按耳朵，還可防止感冒。三、揉眼各自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛四周，促...

    关键词：养生十二种运动梳头叩齿吞津

共127条记录 1/13页  首页 上一页 下一页 尾页  第页

编辑推荐

推荐人物